Vào thế kỷ thứ XIV, đại danh y Tuệ Tĩnh đã dùng các thuật ngữ đông y để khắc họa nên bức tranh đậm nét và cũng coi đó là lời răn về việc bảo vệ, chăm sóc sức khỏe bản thân, đó là: “Bế tinh, dưỡng khí, tồn thần, thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”. Khi đọc câu này thì thấy rất khó hiểu nhưng khi hiểu được thì quý vị sẽ thấy hữu ích vô cùng. Qua bài viết này tác giả sẽ cùng quý vị luận giải một cách đơn giản, dễ hiểu về lời răn của đại danh y Tuệ Tĩnh như sau:
source /tin-tuc/be-tinh-duong-khi-ton-than-thanh-tam-qua-duc-thu-chan-luyen-hinh
Kinh Tế Thái Bình 